ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ

Когда песчинки взлетают в небо, они превращаются в звёзды, но упавшую на землю звезду уже не отличить от песка…

Солнце почти взошло… вы идёте по только что проснувшемуся пляжу… по счастливой случайности вокруг ни души… только море, лёгкий ветерок, нежный всплеск волн, приятно прохладный песок…

Рядом с вами любимый человек… вы идёте молча, не расплескивая в словах переполняющее вас ощущение Тайны и Красоты бытия… Это мгновения, но вы запомните их на всю жизнь… Будут ситуации, когда именно эти переживания вдохновят и поддержат вас; когда ваше тело, вспомнив каждый миг этого лучезарного Восхода, подарит вам ощущение уверенности и силы…

Может быть, вы окажетесь в непростой ситуации, которая потребует свежего взгляда, взгляда СО СТОРОНЫ…

Психологическая песочница — это особая СРЕДА. Здесь становятся явью мечты; здесь можно проанализировать любую жизненную ситуацию и найти позитивный сценарий её разрешения; здесь создаётся НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ, в которой всё подвластно её создателю; здесь, в психологической песочнице, разворачивается сюжет уникального приключения, которое проживает каждый из нас, называя его ЖИЗНЬЮ; здесь рождаются новые жизненные программы, приобретаются сила и уверенность для их реализации.

Песок — великий Актёр. Он играет разные роли. То он — новые возможности, то — вдруг оживает и становится Памятью, то превращается в податливую субстанцию мысли, из которой можно вылепить всё, что угодно. Песочное зеркало покажет нам, отчего НА САМОМ ДЕЛЕ тоскует наша душа. Многие проблемы можно решить, и многих проблем можно избежать, если вовремя увидеть их СО СТОРОНЫ. В психологической песочнице реально оживают струны нашего сердца. Они становятся явными, осязаемыми. И главное — в них многое можно МЕНЯТЬ, проявляя свободу своей Воли. Именно поэтому песочная терапия не имеет возраста.

Для детей — песок живое существо, общение с которым НЕОБХОДИМО. Играя в песочные игры, ребёнок вступает в диалог с окружающим миром. В песочнице дополнительный акцент делается на тактильную чувствительность — т. н. «мануальный интеллект» ребёнка.

Взрослеющие молодые люди в интерактивном песочном театре могут увидеть своё ОТРАЖЕНИЕ. Внутренняя реальность, имеющая место быть в данный момент, станет для них понятной настолько, что позволит им принимать активное участие в происходящих процессах.

Взрослый человек посредством песочной психотерапии может осуществлять мониторинг собственного состояния.

Техника «песочной терапии» возникла в период юнгианского аналитического подхода и во многом базируется на работе с символическим содержанием бессознательного, как источника внутреннего роста и развития. Благодаря Карлу Густаву Юнгу и Доре Калфф появилась «Техника Мира» — терапевтический метод диалога между внутренним и внешним мирами.

Известные психоаналитики считают: создание песочных сюжетов способствует творческому регрессу и активизации архетипа «внутреннего ребёнка». Дора Калфф (автор метода, швейцарский аналитик) убеждена: «Картина на песке может быть понята как трёхмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния. Проблема обретает форму в песочнице, и конфликт из внутреннего мира переносится во внешний, делается видимым… Теперь, рассмотрев его, не очевидные ранее аспекты, можно увидеть и возможные перспективные решения, ибо часто «руки знают, как распутать то, над чем тщетно бьётся разум…»

Создание песочных картин переместилось в психологическую, психотерапевтическую и аналитическую плоскости и успешно существует в них по настоящий момент.

Использование в песочнице миниатюрных фигур из стекла и объединение их в некоторый сюжет представляет собой миниатюру психодрамы. Песочная терапия драматизирует реальные жизненные ситуации, в которых человек испытывает некоторые трудности. Проведение нескольких сессий песочной терапии способствует принципиальному изменению ситуации в целом.

Песок — уникальный природный материал. Если рассматривать песчинки в микроскоп, можно увидеть горсть драгоценных камней. Пожалуй, не найти на земле места, где не было бы своей «песчаной истории».

В Библии метафора песка рассматривается в трёх ипостасях:

Таким образом, в Библии песок имеет амбивалентное (двойственное) значение: он является метафорой и жизни, и смерти. Однако, как известно, старое, умирая, уступает место новому, и это НОВОЕ создаётся в психологической песочнице. Песок «сотрёт» старую, негативную, «проблемную» психическую энергию, тем самым даруя человеку возможность открыть в себе источник новой жизни. Казалось бы, всё просто. Но именно это простое, естественное для человека действие хранит уникальную Тайну бытия. Всё приходит и уходит, и нет ничего такого, что было бы непоправимо разрушено — просто старое уступает место новому.

Песок часто ассоциируется с вечным: он помнит все оставленные на нём следы, и в то же время являет собой «чистый лист» для новых образов и переживаний. Оказавшись наедине с песочницей, наполненной песком, человек может пережить ощущение безграничных возможностей, предоставленных ему Песком. Ещё секунда, и его руки погрузятся в глубь песка; здесь он начнёт создавать некоторый ландшафт и населять новый мир. Из бесчисленного количества возможностей и миров человек выберет лишь одну возможность и создаст лишь один мир, поместив его в свои Песочные Часы.

Когда песочные часы начинают счёт времени, будущего у них много, а прошлого нет совсем. Но постепенно будущее из верхнего сосуда пересыпается в нижний, в котором песочные часы собирают прошлое. Будущее — в верхнем сосуде, прошлое — в нижнем, а где настоящее? Оно вот здесь — в узком проходе, через которое будущее сыплется в прошлое. Может, потому и жить неудобно? В будущем — просторно, в прошлом — просторно, а в настоящем — теснота: ни распрямиться, ни согнуться. Одна надежда: может быть, часы перевернут, и тогда прошлое снова станет будущим?

Песочные часы — это символ Времени, отпущенного каждому человеку, — иными словами, время его жизни. У каждого человека его личные часы имеют свой временной объём. Если поверить, что всё развивается по спирали, то в конце каждого витка происходит ПОВОРОТ ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ, и человек переходит на новый этап развития с новыми силами и новым лимитом времени.

Представим, что человек живёт синхронно со своими внутренними Песочными Часами. В этом случае его развитие происходит гармонично. Внутри каждого «витка» он получает некоторый жизненный урок, осмысливает его и с поворотом Песочных часов «берёт» этот опыт на следующий «уровень». В течение следующего цикла, благодаря полученному прежде опыту, человек более точно, творчески решает свои задачи. А потом будет… новый поворот Песочных часов.

Что же происходит с человеком, который в конфликте со своими внутренними Песочными Часами? В этом случае представления человека о мире, его задачи и время, отпущенное его Душе для вполне определённых целей, РАСХОДЯТСЯ с действительностью. В силу иллюзий, несбывшихся ожиданий и обид человек НЕ УСПЕВАЕТ гармонично завершить некоторый этап своей жизни. Вместо ощущения гармонии и покоя на следующий виток спирали он «возьмёт» или «правдивое чувство собственной несостоятельности», или «ложное чувство собственного достоинства», — и в том, и в другом случаях ЗАТОРМОЗИТ поворот Песочных Часов.

В этот момент Песочные Часы как бы ОСТАНАВЛИВАЮТСЯ в ожидании. Весь песок уже находится в нижней чаше. Это означает, что для завершения одного жизненного этапа и перехода на следующий человеку не хватило собственных сил, и он должен где-то искать ресурсы и энергию. Одни люди находят утешение в болезни, начиная отнимать силы у близких, другие уходят в работу, третьи — в творчество… Каждый находит свой способ адаптации к Остановке Песочных Часов. Некоторые просят о помощи, не подозревая о том, что важнейшие для жизни ресурсы есть в… песочных картинах.

Песок обладает замечательным свойством «заземлять» негативную психическую энергию, и в процессе терапии песком («sand play» — англ.) происходит психоэмоциональная коррекция различных болезненных состояний сознания. Человек в песочнице вступает во взаимодействие с природными и социальными силами. Поскольку он является хозяином положения — Человеком Песка — у него имеется возможность творческого изменения угнетающей его критической ситуации. Преобразуя свою проблему в психологической песочнице, человек получает опыт самостоятельного разрешения трудностей как внутреннего, так и внешнего плана. Накопленный опыт песочных конструктивных изменений человек переносит в реальность, и… Песочные Часы осуществляют свой Поворот.

Песок, мой старый верный друг! Как долго я искала тебя, а ты всегда был рядом, буквально под ногами! Ты сопровождал меня в моих воспоминаниях, и всегда БЫЛ в моих мечтах. Наверное, так было нужно — много лет блуждать по пустыне, вопреки судьбе, разбивать цветущие оазисы, натыкаясь на непреодолимые преграды, испытывать отчаяние и растрачивать огромное количество душевных и физических сил на поиски Тебя… И, полностью исчерпав себя, почти умирая, найти тебя в кулаке собственной руки…

Теперь я знаю: когда жизненные бури снова закружат тебя, единственное, что мне будет нужно — это… морская раковина. Я приложу её к уху и услышу долгожданный звук, который, как эхо, отразит голос твоей души. Друг мой, песок! Я помню, как ты обрадовался моему подарку! А ты помнишь? Ты гладил её своими золотыми пальцами, чуть постукивая по перламутровому панцирю, и раковина меняла свой звук. Оказалось, у неё тоже были клавиши, только невидимые глазу, и ты терпеливо искал их.

Привыкнув к новому другу, раковина стала подстраиваться под него, пытаясь угадать, какой звук он хочет из неё извлечь. Ей это легко удавалось, но иногда она неожиданно меняла звучание, чтобы раззадорить его. Это ставило песок в тупик, но он не прекращал игры. Снова и снова она пела ему свои песни. Вскоре они научились чувствовать настроение друг друга, и уже непонятно было, кто вёл мелодию — он или она. Песок и раковина растворялись в своей музыке и исчезали. Я знала — под утро, счастливые, они возвратятся. Они всегда возвращаются туда, где их ждут…